Jak wygląda Trening EMS?

Trening EMS – na czym polega, jakie są jego efekty i przeciwwskazania?

Szukasz sposobu na szybkie i efektywne osiągnięcie wymarzonej sylwetki? Zastanawiasz się, jak poprawić kondycję i pozbyć się uporczywego cellulitu? Trening EMS może być idealną odpowiedzią na Twoje potrzeby!

Czym jest trening EMS?

Trening EMS (Electrical Muscle Stimulation) to innowacyjna metoda ćwiczeń, która wykorzystuje impulsy elektryczne do stymulacji mięśni. Pobudzenie to nie ogranicza się jedynie do włókien aktywowanych podczas świadomego ruchu, ale dociera do wszystkich partii mięśniowych, również tych głębokich i trudno dostępnych dla tradycyjnych metod treningowych.

Jak przebiega trening EMS?

Podczas treningu EMS zakładasz specjalny kombinezon z wbudowanymi elektrodami. Następnie, pod okiem wykwalifikowanego trenera, wykonujesz proste ćwiczenia, a prądy EMS potęgują ich efektywność. Intensywność impulsów jest dobierana indywidualnie, w zależności od Twoich potrzeb i założeń treningowych.

Jakie są efekty treningu EMS?

Regularne treningi EMS przynoszą szereg imponujących efektów:

• Szybkie spalanie tkanki tłuszczowej: Trening EMS znacząco przyspiesza metabolizm i ułatwia redukcję tkanki tłuszczowej, prowadząc do wymarzonej sylwetki.
• Budowa masy mięśniowej: Impulsy elektryczne stymulują wzrost mięśni, co przekłada się na ich lepszą definicję i siłę.
• Redukcja cellulitu: EMS skutecznie ujędrnia skórę i pomaga pozbyć się uporczywego cellulitu.
• Poprawa kondycji i wydolności: Trening EMS wzmacnia mięśnie i poprawia wydolność organizmu, co przekłada się na lepszą kondycję w codziennym życiu.
• Zmniejszenie bólu i napięcia mięśni: Prądy EMS mają działanie przeciwbólowe i relaksujące, co może być pomocne w przypadku bólów mięśni i stawów.
• Poprawa samopoczucia: Trening EMS stymuluje produkcję endorfin – hormonów szczęścia, co prowadzi do poprawy nastroju i redukcji stresu.

Komu może przynieść największe korzyści?

Trening EMS jest idealny dla osób:

• pragnących szybko i efektownie schudnąć i wyrzeźbić sylwetkę,
• chcących poprawić kondycję i wydolność organizmu,
• walczących z uporczywym cellulitem,
• cierpiących na bóle mięśni i stawów,
• szukających alternatywy dla tradycyjnych metod treningowych,
• ceniących sobie wygodę i oszczędność czasu.

Przeciwwskazania do treningu EMS

Istnieje kilka przeciwwskazań do treningu EMS, o których należy pamiętać:

• ciąża,
• choroby serca,
• rozrusznik serca,
• epilepsja,
• nowotwory,
• ostre stany zapalne,
• implanty metalowe w ciele.

Opinie i cena treningu EMS

Trening EMS cieszy się coraz większą popularnością, a opinie o jego efektywności są bardzo pozytywne. Osoby, które regularnie trenują tą metodą, chwalą jej szybkość działania, widoczne efekty i komfort ćwiczeń. Cena treningu EMS może się różnić w zależności od salonu i pakietu, ale zazwyczaj waha się od 100 do 150 zł za sesję.

Podsumowanie

Trening EMS to nowoczesna i efektywna metoda ćwiczeń, która może przynieść Ci wiele korzyści. Jeśli szukasz sposobu na szybkie osiągnięcie wymarzonej sylwetki, poprawę kondycji i samopoczucia, trening EMS może być idealnym rozwiązaniem dla Ciebie!

Zapraszamy do odwiedzenia nas!

Perfect EMS - Trening EMS

ul. Drewnowska 59 

 Tel. 452 577 553

google maps <--- Kliknij