20 kwietnia 2024
Trening EMS Jakie Efekty?
Trening EMS to innowacyjna metoda ćwiczeń, która wykorzystuje impulsy elektryczne do
03 kwietnia 2024
Jak często można trenować EMS?
Trening EMS (Elektrostymulacja Mięśni) to innowacyjna metoda treningowa, która wykorzystuje
01 kwietnia 2024
Trening EMS, czyli elektrostymulacja mięśni, to innowacyjna metoda treningowa wykorzystująca impulsy elektryczne do stymulacji mięśni.
Witaj na naszym blogu o treningu. Znajdziesz tu nie tylko podstawowe informacje o treningach, ale również porady treningowe opracowane przez czołowych polskich trenerów. Zapraszamy do lektury!
Blog treningowy